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5 actividades al aire libre accesibles para personas con discapacidad

Las actividades al aire libre inclusivas para personas con movilidad reducid fomentan el contacto con la naturaleza y el bienestar de todos

Dos personas caminan a través de un sendero al aire libre. Foto: ©Annie Spratt/ Unsplash.

Las actividades al aire libre son esenciales para el bienestar de las personas. Estas actividades nos permiten estar en contacto con la naturaleza, a la vez que nos empujan a mantenernos activos y, por tanto, mucho más felices. Muchas de estas actividades son accesibles para aquellos con movilidad reducida, un segmento de la población que a menudo es excluido de otras ofertas de ocio. En este artículo hablaremos de 5 actividades al aire libre accesibles para todos, incluidos aquellos con movilidad reducida:

Picnics accesibles

Aunque un clásico, los picnics son una excelente forma de pasar tiempo en la naturaleza mientras disfrutamos de un buen almuerzo. Muchos parques tienen áreas de picnic con mesas y asientos accesibles, y por lo general también los accesos están adaptados a aquellos que necesiten llegar en silla de ruedas. Lo mejor es siempre buscar el parque en Google antes de ir, para asegurarnos así de que cuenta con las facilidades de acceso necesarias.   

Observación de aves salvajes

Otra buena manera de disfrutar de la naturaleza y de la fauna silvestre es la observación de aves. Esta actividad al aire libre no requiere de demasiada movilidad física, y la pueden disfrutar personas con diferentes tipos de discapacidad. Hay cantidad de parques y reservas naturales que tienen zonas habilitadas para observar aves; muchos de estos parques y reservas también ofrecen guías escritas y tours guiados para principiantes.

Paseos en barco

Aunque hay que encontrar un barco adaptado, navegar es una de las formas más divertidas de disfrutar del aire fresco. Lo mejor es preguntar en el puerto de tu ciudad – o el de la ciudad donde quieras navegar – cuáles son los barcos adaptados que tienen en alquiler y cuales son las opciones de accesibilidad que estos ofrecen. Muchos tendrán plataformas elevadas y personal capacitado para atender las necesidades de todos los pasajeros, incluidos aquellos con movilidad reducida.

Ir a la playa

Por suerte, las playas de nuestro país ya no son lo que eran. A día de hoy, muchos de los municipios costeros españoles cuentan ya con playas totalmente accesibles en sillas de ruedas, gracias a las diferentes rampas de acceso y a las zonas de ducha accesibles. Muchas de estas playas ofrecen también aparcamientos reservados para los coches de aquellas personas con discapacidad; las rampas de acceso no suelen estar lejos de dichos aparcamientos, facilitando así la entrada. Algunas de estas playas también ofrecen la opción de alquilar sillas de ruedas anfibias, que permiten entrar en el agua sentado.

Camping accesible

La mayoría de los campings actuales ya son accesibles de por sí, aunque lo más recomendable es llamar por adelantado para asegurarnos de que no va a haber problemas de acceso una vez que estemos allí. Pasar unos días de camping con amigos o familia es una de las formas más enriquecedoras de disfrutar de nuestro tiempo libre; además, a menudo los campings se encuentran en zonas naturales con cantidad de senderos y demás fauna silvestre, que también brindan una oportunidad más para pasar más tiempo en la naturaleza.

Estas son algunas ideas de actividades al aire libre accesibles para todos. Hay muchas opciones más, lo más importante es investigar y consultar las diferentes opciones disponibles en tu municipio y asegurarte de que cumplan los estándares de accesibilidad necesarios para garantizar tu seguridad. Disfrutar del are libre es, sin duda, posible para todos.

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